2018. május 25., péntek
A boldogsághoz jelenlétre van szükség
Mi is az a jelenlét? Az, amikor nem a múlton rágódsz és nem is a jövőn ábrándozol, pusztán ott és abban vagy, amit éppen csinálsz.
Nem egyszerű. De megvalósítható. Nagyfokú tudatosság kell hozzá.
A múltban azért nem érdemes élni, mert már megtörténtek azok az események, változtatni úgysem lehet rajtuk, a legjobb, ha levonjátok a megfelelő tanulságot és nem törődtök vele többet. Főleg ha a történés negatív volt. Azt ne felejtsétek, hogy amerre a figyelem irányul, oda megy az energia. Ha állandóan a régi dolgokon agyaltok, akkor rengeteg energiát elvesztegettek.
Ugyanez a helyzet a jövőbeni ábrándozásról is. Általában azt is a félelem szüli, mivel féltek attól, hogy hogyan fog majd alakulni egy szituáció, egy találkozó, egy meghallgatás, egy beszélgetés, vagy bármi. Csak az a helyzet, hogy a jövőnek oly sok lehetséges verziója van, hogy az szinte felfoghatatlan, az viszont biztos, hogy nem az fog bekövetkezni, amit vártatok volna. Így ezen sem érdemes agyalni.
Nem marad más, mint a jelenben maradni. Sokkal boldogabbá válhattok már csak azzal is, ha mindig arra figyeltek, amit éppen csináltok. Ha esztek, arra, ha fogat mostok, arra, ha rendet raktok, akkor arra.
Ha az elején nagyon nem menne a jelenlét, akkor kezdjetek el a légzésetekre figyelni, az segíteni fog.
A lelked eszenciája a szeretet és a boldogság. Csak az egód az ami kibillenthet ebből. Viszont az egód eszköztárába tartozik az agyalás, a félelmek, a bűntudatkeltés, a düh és a harag is.
Ne hagyd hogy az egód uralkodjon Rajtad! Légy szabad! Légy boldog!
Várlak szeretettel Női Önbizalomerősítő tréningemre! Részletek itt.
Pusztai Eszter
spirituális tanácsadó
www.pusztaieszter.hu
